کتاب نظم بیرونی آرامش درونی اثر گرچن روبین
مترجم: سهند نصر
ناشر: میلکان، قطع: رقعی، نوع جلد: نرم، تعداد صفحات: 160 صفحه، سال انتشار: 1400
محصولات دیگر فروشگاه
کتاب نظم بیرونی آرامش درونی اثر گرچن روبین:
گرچه روبین در کتاب نظم بیرونی، آرامش درونی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با رفع به‌هم‌ریختگی‌ها و نظم‌دادن به اوضاع، فضای بیشتری برای خوشبختی داشته باشید. این کتاب توسط سهند نصر به فارسی بازگردانده شده و انتشارات میلکان آن را روانه بازار کرده است.
درباره نظم بیرونی، آرامش درونی:
گرچه رابین در کتاب نظم بیرونی، آرامش درونی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با نظم دادن به محیط و شرایط، هماهنگی، شادی، موفقیت و سرگرمی را به زندگی اضافه کرد. رابین اعتقاد دارد هرچند که برای داشتن یک زندگی شاد، یک اتاق نامرتب مشکلی جزئی به‌نظر می‌رسد اما نظم‌بخشی احساس کنترل‌گری بیشتری را روی زندگیتان به شما می‌دهد. او توضیح می‌دهد که بهم ریختگی اطراف، شما را پریشان می‌کند؛ حال با مرتب کردن این بهم ریختگی انرژی بیشتری بدست می‌آورید. این آرامش حاصل از نظم بیرونی به نظم درونی منتهی می‌شود. در ادامه همین احساس آرامش به حفظ نظم محیط پیرامون منجر می‌شود و این چرخه ادامه پیدا می‌کند. رابین تاکید می‌کند در خانه، محل کار و ..... وسایلتان را تحت کنترل داشته باشد تا محیط آرام‌تر و شادتری ایجاد کنید.
جملاتی از نظم بیرونی، آرامش درونی:
معمولاً، زمانی که بی‌نظمی آهسته‌آهسته مسلط می‌شود، با خودم فکر می‌کنم زمان کافی ندارم که با همه این چیزها سروکله بزنم. آن‌قدر سرم شلوغ است که وقتِ رسیدگی به آن‌را ندارم! اما آموخته‌ام که می‌توانم با مدیریت داشته‌هایم برخورد احساسی‌ام، سلامت جسمانی‌ام، توان ذهنی‌ام و حتی زندگیِ اجتماعی‌ام را بهبود دهم.
اکنون، فارغ از این‌که چقدر سرم شلوغ است، خودم را وادار می‌کنم که حداقل در روز چند دقیقه را برای نظم‌دادن کنار بگذارم. اگر از این‌که نمی‌توانم چند مقاله را به‌موقع تحویل دهم احساس درماندگی کنم، بیست دقیقه را به مرتب‌کردن دفترم اختصاص می‌دهم؛ چراکه می‌دانم مرتب‌کردنِ کاغذهایم ذهنم را مرتب می‌کند.
دیدگاه خود را بنویسید